2009年 10月 09日 ( 1 )

セルフイメージ

今夜、山崎拓巳さんのDVDを見た。最近感じてた私のこと。じっと見つめる必要有りだなって思う。

あなたって誰?「私は私よ。」「自分」って思ってる。その「自分」って誰が決めたの?あなたがあなたに下している評価のこと。私はこれ以上でもこれ以下でもない、これよっていうところ。 それが自分らしさで、そこにいると心地いい、そして安全。でも、そこを離れると不快で安心感がなかったりする。
びっくりしたよー!こんなとこまで??って思っちゃったもの。例えばね、

ランチ編
コンビニのおにぎりなんて食べないわ。でも、2500円はちょっとね・・・

スカート編
えー!そんな短いのははけないよ。でも、その長さはねー!とか・・・

スカートの長さまでセルフイメージがある。あー、私ってがんじがらめだ。一つずつセルフイメージを好きな方向に書き換える。そうすると、なりたい自分が見えてくる。この作業は楽しいぞ♪
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by bread_smells | 2009-10-09 23:37