2009年 01月 11日 ( 1 )

こしょく

今日は森先生という栄養のことでいつもセミナーをされている方の話を聞いてきた。すごーく前に聞いた事があったんだけど、今日は内容もそうだけど、先生が実践されてる事を私もやったら、きっと、あんなふうにシャキシャキ人生をおくれるんだろうなーって思ったわ。
先生が色んな「こしょく」の話をしてくれた。
孤食・・子供だけで食べるから食事がかたよってしまう。
個食・・レストランなどに行ったら、みんなそれぞれ食べたい物を食べるようになってきている。同じものを食べるということによるコミュニケーションも少なくなってきてしまっている。
固食・・あんぱんのみみたいな、そういう食事が増えている。
小食・・ダイエットした女性が子供を生むと子供がケイレンすることもあるらしいよ。
粉食・・お米を食べるよりも、パンなどを食べる人が増えてきた。
濃食・・塩分が強くないとみんながおいしいとは思わなくなってしまったらしい。
色んな「こしょく」があるねー。食事の形態が変わってきてるんだよね。じゃぁ、そこからどうするか?ここがわかったところから、変化が始まるよね。
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by bread_smells | 2009-01-11 22:04